In benchmarks werden dir die 30Mhz etwas bringen, in Spielen wird dich nach wie vor dein CPU zuerst abwürgen.
Ich hatte den selben für 1-2 Jahre bzw. habe ihn auch immer noch, aber selbst als ich noch meine 780er und 980er Ti Karten hatte wurde er mir manchmal zum Flaschenhals.
Und wie ich sehe spielst du irgendwie auch wirklich nur Spiele die richtig bock haben auf einen Prozessor mit ordentlich rums bums haben, obwohl ich deine 40 FPS in GTA doch schon merkwürdig finde.
Sehe ich das eigentlich richtig das du 1600er RAM verwendest? CPU Limit + langsamen RAM dazu ist schon mies.
Macht dein Board 2400er mit? Vielleicht kannst du ja irgendwo günstig welche ergattern mit sahnigen timings (CL9 war glaube ich bei 2400 noch drin oder? Lange her).