Macht doch mal den Selbstversuch Eure hochgeladenen Gigabyte-großen Videos von YT in den exakt gleich angebotenen Auflösungen und Fps wieder von YT runterzuladen! - Diese Videos sind meist immens kleiner!
Das ist Effizienz!
Ich finde qualitativ grottig jetzt nicht wirklich effizient
Die Unterschiede zwischen Upload und Download sind immens, deshalb lädt man qualitativ möglichst hochwertig hoch um von YouTube viel Bitrate zu bekommen, eben damit die Videos wenn YouTube sie verwurstet nicht komplett Grütze sind. Und die Ergebnisse bekommst du nun mal nicht, wenn du die empfohlenen Einstellungen von YouTube nutzt.
EDIT: Zu langsam.