1) Deine Grafikkarte ist Schrott, Vegas 14 veraltet.
2) Mit deiner Grafikkarte ist nicht so wahnsinnig viel möglich. Ich weiß nicht, ob die von AMDs AMF-Framework unterstützt wird, ist sowas ähnliches wie NVENC für Nvidia zum Aufnehmen. Das hatte ich mit einer RX 5700XT probiert - es ging, die Ergebnisse waren gut, aber nicht auf dem Niveau was NVENC kann. Sprich du wirst alleine durch die Aufnahme im Spiel Leistungsverluste haben, die du mit einer Nvidia kaum spürbar hättest, wodurch wir die Aufnahmequalität runterschrauben müssen, was zu einem schlechteren Ergebnis führt. Alle Spuren einzeln kannst du in OBS einstellen, du bekommst am Ende aber trotzdem eine Datei, Vegas fummelt dir die Spuren aber getrennt da rein, sodass du jede explizit regeln kannst. Dafür muss jede natürlich ihren eigenen Input haben, ist ja logisch. Indikator ob aufgenommen wird, würde man bei dir am Einbrechen der FPS sehen
Ansonsten ein kleiner Zeitmonitor oder was auch immer, worauf OBS läuft und man sieht das es aufnimmt. Sofern es noch kein Overlay gibt, hast du keine Anzeige. Nach der Aufnahme müsstest du die aufgenommene Datei in OBS über Datei -> Remuxe Aufnahme neu muxen, dauert nicht lang, und mit der neuen Datei kannst du dann Vegas füttern. Die originale Datei frisst Vegas nicht, weil wir es als MKV ausgeben lassen, damit bei einem Abbruch oder Absturz die Videodatei nicht verloren ist.