Würde jetzt auch mal deine FPS / Hz Zahl als möglichen Schuldigen ausmachen.
Bei mir wars auch so, dass ich einige leichte Ruckler in Aufnahmen vernommen hatte wenn ein Spiel statt 60 FPS mit 72 lief, da mein Monitor grundsätzlich 75 Hz Freesync kann und ich somit früher die Spiele knapp unterhalb der Grenze gecapped hab.
Seitdem ich solche Games jetzt auch auf 60 festpinne, ist es besser geworden.
Probier doch mal ob es für dich besser ist, wenn du z.B. einen Framelimit auf 120 setzt, damit verlierst du nicht allzuviele Frames und beim streamen müsste das dann trotzdem passen, da das ja ein genaues Mehrfaches von 60 ist.
Vielen Dank, ja Liegt an den Frames. Es löst mein Problem fast perfekt die FPS auf 120 zu setzen