Beiträge von Derk1x

  • Stimme trainieren / Naturstimme benutzen

    Okay hai,


    Ich möchte euch hier mein "Geheimnis" erzählen wie man seine "Naturstimme" trainiert und auch benutzt.



    Wie soll ich denn bitte meine Stimme trainieren?


    Deine Stimme verändern können wirst du damit nicht, also wer erwartet nach dem Tutorial eine "gronkh" stimme zu haben ist hier falsch.
    In dem Tutorial möchte ich euch erzählen wie ihr eure Naturstimme richtig benutzt.
    Auch wenn du schon eine tiefe/gute Stimme hast gib dem ganzen einen Versuch.



    Eigenton finden



    Schritt 1:


    Setze dich oder stelle Dich gerade hin so das dein Oberkörper eine grade Linie bildet. (Falls ihr wollt könnt ihr dafür die Arme in die Taillie stemmen)
    Anschließend füllst du deine Lungen mit Luft indem du tief durch die Nase einatmest. Dann hältst du die Luft für 2-3 Sekunden an und lässt diese gaanz langsam durch einen kleinen O-Mund entweichen. Das ganze wiederholst du 5 mal. Was merkst Du? Bist Du innerlich ruhig oder flattert noch etwas? Falls ja Kein Grund dich zu stressen, wiederhol das ganze noch 2-3 mal bis du merkst das du im "Gleichgewicht" bist.


    Schritt 2:


    Jeder hat einen lieblings Song oder einen Song den er gerne hört. Aber am besten eignet sich hierfür RNB, richtiger RNB. Link #1 Link#2 Link#3
    Macht das Lied an und Summt fröhlich mit. Das Summen muss Spaß machen und ihr müsst euch dabei wohlfühlen. Geht rauf auf der Tonleiter und wieder runter, gebt euch dem Summen hin und findet Einklang mit dem Lied.(Ihr könnt ruhig mit dem Kopf mitgehen) Ihr werdet merken das ihr beim Summen einen bestimmten Ton habt der extrem Angenehm in den Körper geht, fixiert euch auf den Ton und Summt weiter.


    Habt ihr ein gefühl für die Tonhöhe entwickelt probiert ihr mal ein "Ommmmmmmmmmmmmmm-mantra" zu summen/sprechen.


    Schritt 3:


    Jetzt kommt der richtige Trainingspart, nun legt ihr eure Hand auf die Brust und Summt. Ihr werdet eine Vibration in eurem Brustkorb spüren, die Vibration sollte aber nur leicht sein und sich extrem angenehm anfühlen. Habt ihr ihn, könnt ihr euch ein Kaugummi einwerfen oder Kaubewegungen machen (Stellt euch einfach lecker Chicken-wings oder nen sexy Hamburger vor. Oder Steak :D)


    Hardcoremode: Massiert euer Gesicht während ihr summt und kaut.



    Das ganze macht ihr dann für ca. 1-2 Minuten.


    Jetzt könnt ihr einfach mal 2-3 Sätze für euch Sprechen.


    Was merkt ihr? Richtig eure Stimme fühlt und hört sich "Tiefer" an als Sonst. Gleichzeitig sollte es sich viel angenehmer anfühlen zu Sprechen.
    Wenn ihr wollt könnt ihr jetzt noch weiter in diesem Ton summen und euch noch mehr in dieses einzigartige Gefühl verlieben und eure Stimme noch geschmeidiger machen.


    In fachkreisen wird das ganze "Brustton der Überzeugung" oder "Eigenton" genannt.



    Extra Training: Mantrameditation


    Mantramedition ist ein weg der Meditation um die Gedanken zu beruhigen und um den Geist zu schulen.
    Hilft um gleichmäßig zu Atmen und für mehr Sauerstoff ;).


    1. - Setze dich locker auf einen Stuhl und achte dabei auf eine leichte Atmung.


    2. - Konzentriere dich auf deine Atmung ohne sie dabei zu beeinflussen! Spüre wie die Luft in dich strömt. (Das brauch seine 1-2 Minuten)


    3. - Denke an etwas was du mit schönen Gefühlen verbindest (Dein Haustier, dein Freund/deine Freundin, deine Mutter, deine Schwester)


    4. - Mit jedem Ausatmen denkst du bitte an die Affirmation/Person/Wort.


    5. - Schau wie sich deine Konzentration verstärkt und dein Geist und deine Gedanken zur ruhe kommen.


    Das ganze machst du ca. 10 Minuten oder bis deine Gedanken und Geist zur ruhe gekommen sind.


    ----------------------------


    Ich hab echt keine Ahnung ob das hier reinpasst und ob es hier positiven Anklang findet. Aber probiert das ganze einfach mal aus bevor ihr euch an eure Let's Plays setzt und Ich denke das ganze wird sich dann im nachhinein positiv auf eure Soundaufnahme auswirken.


    so far,


    k1x