Gibt's hier Parkour Runner?

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    • Gibt's hier Parkour Runner?

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      Hey Leute, ich würde gerne neben meinen großen Hobbys Zocken und Youtube als ausgleich wieder Sport machen und mich fit halten (habe lange keinen Sport gemacht) und würde gerne mit Parkour anfangen. Suche grade etwas Hilfe - was muss ich beachten, wie muss/soll ich mich darauf vorbereiten (denke mal ich muss erst Kondition und Muskelmasse aufbauen oder?) usw...
      Schau doch mal auf meinem Kanal vorbei und werde eines meiner Lucarios!
    • Also ich bin zwar kein Parccourläufer, aber du solltest dich dehnen und auch etwas Sport davor gemacht haben. Solide Schuhe, Joggingkleidung ist ein Muss.

      Und du solltest dünn sein bzw. nicht übergewichtig sein
    • Ok 3 Jahre später nach dem das Thema erstelt wurde xD
      Habe mal Parkour gemacht und würde es auch wieder machen.
      Wie oben schon gesagt, einfach mal google nach parkour gruppen suchen, meistens giibt es direkt Foren oder andere Webseiten mit Verzeichnissen und ähnlichen. Da findest du bestimmt aktive leute in deiner Nähe.

      Ansonsten, Laufen ist die natürlichste Bewegung des Körpers, heißt einfach anfangen und ausprobieren, mit der zeit wirst du immer besser werden. Wichtigste Regel, wenn du dir etwas nicht zutraust (weite oder tiefe sprünge), lass es und such dir etwas was du dir eher zutraust.
      Sprich, wenn 3m zu hoch sind versuchs bei 1m ;)
      A und O ist auch das richtige Abrollen von einer Schulter Diagonal über den Rücken.
      Klamotten, hauptsache sie sind bequem, schräncken dich nicht in der Bewegung ein und sie sollten schmutzig werden dürfen.


      Wenn sich in den 3 jahren seit dem das Thema erstellt wurde nicht schon alles geklärt haben solte, dann schreib mich einfach an ;)
      Alles ist besser, als nichts zutun.

      Mein bescheidener Kanal: Klick mich^^